在我们的减肥的路上，是往往伴随着痛苦和汗水，泪水和难过的。但是只要我们能够坚持下来，并且一直的，不断的去相信自己是能够做到的。自己的潜力是无穷的，那么我们的减肥的辛苦和付出都是值得的。所以说，作为你的42天减肥训练营，我们知道你在减肥路上的痛苦，知道你心里的难过，在自己难过的时候，记得给自己吃颗“糖”哦。不仅仅可以让你的生理上得到很大的满足，你的心理上也会觉得自己是甜滋滋的，是幸福的哦。

    我们所说的糖，是有讲究的，不是所有的糖都适合在我们减肥的过程中食用的

我们在这里，我们所说的糖是有讲究的，因为不是所有的糖都适合在我们减肥的过程中食用的。我们所说的糖是指的是蜂蜜啊，不是其他的糖类制品。

     蜂蜜是一种很好的果糖，促进我们身体的消化，促进我们的新陈代谢

蜂蜜在我们的日常生活中是很常见的。但是由于它是甜滋滋的，所以很多需要减肥的人都是不敢轻易的去尝试的。但是，其实，蜂蜜他只是一种果糖，还是比较的健康的，并不会引起我们的发胖的。而且最重要的是，促进我们身体的消化，促进我们的新陈代谢。尤其是我们早上起床，给自己一杯蜂蜜水是很好的选择哦，对我们的身体是很好的啊。所以说，减肥的路上也是可以甜滋滋的，要学会给自己吃“糖”哦.

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